Naravni viri joda

Seveda je najbolje, da jod poiščemo v živilih. Japonci so res svetovni prvaki pri količini zaužitega joda. Priporočeno je, da vsak dan pojemo 0,2 mg joda (oz. 200 mikro gramov). Japonci ga dnevno pojedo 1 do 13 mg, Nemci 0,07 mg (za Slovenijo nimam podatkov, smo pa kar podobni Nemcom).

[…]

Jod – golšavost in kretinizem

Kdor ne bere knjig, je zame kreten. Resno mislim. Beseda kreten je sicer povezana z jodom – o katerem trenutno berem knjigo.

Pomanjkanje joda je bilo v delih Evrope velik problem. Nekateri deli Nemčije, Nizozemske, Švice in Avstrije so bili zelo revni z jodom – predvsem gorata področja.

[…]