01 / 283 14 44
Energijski center d.o.o.
Pod hrasti 69
1000 Ljubljana
Naredila sem veliko napako in si ogledala vremensko napoved za april 2018. Ojojoj … veliko dežja in temperature do 15 stopinj se nam napovedujejo. Samo, da veste – zimska depresija zaradi pomanjkanja sončnih žarkov vas še ne bo zapustila.
Sama sem lani decembra naredila genialno potezo: začela sem jemati res visoke doze vitamina D. Saj sem ga pozimi vedno po malem jemala, ampak nizke doze (okrog 2.000 IE). Priporočena dnevna doza je 800 IE, čeprav že vsi vemo, da je ta doza dosti prenizka. […]
Vsem ženskam in moškim, ne glede na starost, priporočam branje knjige o menstruaciji Rdeča zarja. Napisala jo je Vesna Juvan, v njej so tudi rezultati slovenske razsikave o menstruaciji. Več ne bom napisala, sem namreč dobila menstruacijo in moram počivati. Začela se je moja “zima”. […]
Na spletu sem našla zelo zanimiv prikaz, kako lahko upravljamo s svojo energijo. Avtorica je Vera F. Birkenbihl, priljubljena nemška predavateljica (na Youtube je kar objavljenih kar nekaj njenih predavanj).
Obstaja veliko modelov o porabi energije v telesu, to je eden izmed njih. Če predpostavimo, da imamo na razpolago največ 100 enot energije, jo lahko samo razporejamo po predalčkih. Ne moremo je poljubno pomnožiti, niti nikoli ne pade na nič.
Če cel dan beremo knjigo ali se učimo novega jezika, potrebujemo veliko energije E; za ostale razdelke ostane malo energije.
Veliko energije lahko prihranimo v razdelku B. Če se vedno znova ukvarjamo s tem, ali smo dovolj dobri, izgubljamo veliko energije. Cilj vseh bi torej moral biti, da maksimalno izboljšamo svojo samozavest.
Energijo C lahko optimiziramo z meditacijo in pozornostjo/čuječnostjo.
Če cel dan prekopavamo vrt, porabljamo energijo D, nam bo na koncu dneva ostalo bolj malo energije za učenje jezika ali spoznavanje novih ljudi.
Kam gre vaša energija? Ste zadovoljni z energijsko bilanco?
Ojojoj, kako dolgo sem zanemarjala blog. Ampak, ko nič ne objavim, to po navadi pomeni, da se v realnem življenju veliko dogaja. Toliko, da ne zmorem zbrati misli in napisati prispevka za blog. Pisanje prispevka namreč vedno zahteva jasno glavo in zbrane misli. […]
Nisem strašni jedec banan, so mi pa banane všeč. Več jih ne jem zato, ker v Sloveniji kupljene niso dobre. Tisti, ki ste že poskusili “domače” banane v eni izmed dežel, kjer rastejo, že veste, o čem govorim. […]